Warum

• Fühle mich wie ein funktionierender Mensch wenn ich diese mache
• Einfach ein füllendes Frühstück schon ready am Morgen

Zutaten

• Haferflocken
• Veganes Joghurt (ich mag dieses von Alnatura)
• Hafermilch
• Datteln
• Zimt
• Nüsse deiner Wahl

Zubereitung

• Die Mengen sind hier sehr individuell and Daumen mal Pi, ich mach es ungefähr so:
• Die meisten Webseiten empfehlen ca. 50 g Haferflocken. Ich mache meistens mehr rein
• Zur Hälfte auffüllen mit Hafermilch
• Ca. gleich viel Joghurt wie Milch dazugeben
• 1 Handvoll Datteln feinhacken und dazugeben (wers lieber noch süsser hat, dann noch mehr dazugeben)
• 1-2 TL Zimt dazugeben
• Alles gut vermischen
• 1 Handvoll Nüsse feinhacken (ich mag so Nussmischungen, oder Haselnüsse)
• Über die vermischten Haferflocken streuen
• Über Nacht in Kühlschrank geben und am nächsten Morgen geniessen